Doula Ydelser

Som doula er jeg der for kvinden, partneren og jeres fælles familie i en af livets største transformationer og overgange. 
En doula kan træde ind som en kontinuerlig og tryghedsskabende hjælper i familiesystemet under graviditeten,
ved fødslen og i efterfødselsperioden. Oftest oversættes termen doula med fødselshjælper, men en udvidet forståelse indebærer også en særlig holistisk støtte under andre transformationer eller livskriser, såsom sygdom, tab eller død. 

 

Med min baggrund som autoriseret psykolog betyder det, at jeg praktiserer som doula med et særlig fokus på den opbyggende forberedelse under graviditeten mod fødslen samt den helende proces i efterfødselsperioden. Mit håb er at støtte dig og din familie til den bedst mulige start eller fortsættelse på livet sammen som familie.

​

Jeg bestræber mig på at værne om kvindens selvbestemmelse og den gode fødselsoplevelse for forældre såvel som barnet. Med fokus på forbindelsen mellem krop og psyke under rejsen ind i forældreskabet og som livsbærende kvinde, tilpasses dit forløb hos mig til netop din historik og ønsker, således at graviditet, fødsel og forældreskab kan mødes og udleves med tryghed, tillid og informeret ejerskab. 

​

Med min baggrund inden for traumeområdet har jeg særlige forudsætninger for at hjælpe kvinder og familier, der har oplevet vanskelige eller traumatiske graviditets- og/eller fødselsoplevelser. Jeg stiller mig af den grund også til rådighed for de kvinder og familier, der har eller har haft tidligere belastende eller traumatiske oplevelser i forbindelse med graviditet, fødsel eller efterfødselsperiode. Det kan være en vanskelig graviditet, traumatisk fødselsoplevelse, ufrivillig abort og tab, fertilitetsudfordring, fødselsangst, angst for at miste og anden belastning under eller før en graviditet. 

​

Et forløb hos mig tager form efter dit behov. Der kan være fokus på bearbejdelse af en tidligere oplevelse, at komme til fred med noget inden eller under en graviditet, båndsdannelse til baby, angsthåndtering før fødslen, støtte i overgangen til forældreskab, visualisering med henblik på tilknytning, heling eller forberedelse, hjælp til tanker og følelser før/efter fødslen, og helende efterfødselssamtaler. 

 

Som doula trækker jeg på et bredt repertoire af teknikker og redskaber, herunder fødselsforberedelse, information om fødsel og indgreb, rebozo, rebozolukning, homøopati, moxa, spinning babies, ammehjælp, naturlige tilskud, mavevelsignelse, indsigt i livscyklus samt grundig gravids- og efterfødselsomsorg.